Varicose.Expansion





Looptroop Rockers – The Building




Pojken kom med ett briljant förslag tidigare under veckan - klättring!

Så efter en tung skoldag och plugg i bibloteket tog vi oss ner till Kalmars klätterklubb.
Dave joina strax innan vi skulle ner,
vi fick ett bra mottagande och några enkla instruktioner innan vi var uppåt väggarna.

Testade de flesta svårighetsgraderna och vi fick bra kläm på det(stundvis).
En galen pump fyllde underarmarna och händerna,
det var där vi begränsades mestadels.

Perfekta skor för klättringen fanns att låna, klättringsskor alltså,
de skulle vara trånga och det var dem, haha
Man hade en bra precision mha dem.
Kände inte av tån fören jag kom hem.


Riktigt kul, kommer göras om!



Movits! – Skjut mig i huvet















My Passport






När jag kom hem vid halv åtta denna kväll var jag trött.
Heldag i skolan som avslutades på biloteket med Dufva och Pojken.
Var förbi giraffen och hämtade ett paket som väntade mig,
en liten portabel hårddisk på 500GB, är nöjd.
De skickade fel färg men en sådan petitess biter inte här.
Har överfört 100GB redan och datorn är därmed avlastad och redo för mer bilder.

Måste verkligen lägga mig nu, så jag kan hålla mig vaken och eventuellt träna imorgon.



CEO – Illuminata

CEO – Come With Me










TLHS - Papa brought it




Snart är vi där. Det går fort.



Nu gäller det att öka takten med plugg och träning tills dess.
Spendera tid i bibloteket och se till att man håller ut dessa två månaderna också.
Skall äta nyttigare och framförallt sova mer framöver.
Därav fattar herrn sig kort och går till sängs med insikten att imorgon blir en lång dag.

The Les Humphries Singers – Mexico


Let's Get It On





Här är några av helgens många bilder !

Runt 400 st foton togs det, plus två filmade ronder från sparringen på F&S.
Sammanfattande har det varit en väldigt bra helg, mycket skratt, god mat och goda toner.

Fredagen börjades med träning och bastu på gymmet.
Vi använde RixFm-salen och det blev en bra workout som avlutades med sparring.
Sedan åt vi mat på O'Learys innan vi tog oss till förferren där det gräddades vofflor.
Trevliga damer och herrar funnes där. Drycker dracks.
Spotify gick varm och kvällen började ta form,
efter att ha vart på kvarnholmen och yrat runt i dimman några timmar tog vi oss till Davie's.
Efterferre á la "Disco Pågår" style;
Die Atzen Frauenarzt & Manny Marc – Disco Pogo - Atzen Musik Mix
Det blev sent, haha

Dagen efter blev det att besöka en pizzeria och återhämta sig så gott det gick.
Solade vid Stensö och vid slottet.
Kirrade gött dubbeldipp-käk väl tillbaka i lägenheten och än en kväll började.
Ärrade från gårdagen blev den lite segstartad men visade sig minnesvärd tillslut.

Bromance var det här, bromance var det där.


Tån börjar bli bättre, svullnaden är borta :)

Tack för allt grabbar, sincerely,
nu har jag fått energi till att kämpa vidare med plugget de sista 8 veckorna.




Matisyahu – King Without A Crown

Blänk – Shirt Off - Feat Young Ivy

Tove Styrke – Million Pieces - Familjen Remix

Dion – Runaround Sue

Sunblock – I'll Be Ready - Radio Version

Paolo Nutini – High Hopes

Freddy Cannon – Palisades Park








Counterfeiting



The El Dorados – I’ll Be Forever Loving You (Digitally Remastered)




Jag har eventuellt brytit tån.
Det hände på passet förut och jag trodde inte det var så farligt tills efter fysen,
skulle känna runt lite på tån och så ställde den sig rakt åt sidan.

Efter det svullnade den upp och nu gör det hyfsat ont.
Ger lite kylning på den och skall snart ta mig en Ipren och gå till sängs.
Hoppas det inte är så allvarligt.




Men men, så är det.
Fick ju tillbaka mina glasögon tidigare under dagen, VIKTIGT
Så livet ler mot mig ändå!








Two Door Cinema Club – Undercover Martyn









Worried Man



Gårdagens träning gick lite överstyr, det blev 4h..
Efter ordinarie pass stannade jag kvar och körde säck, hopprep och gym.
När jag väl var hemma strax innan kl 00 så var jag i stort behov av mat och dryck.
Så det var ju GL att somna sen efter ett stadigt mål och en lång dusch hehe.

Men tillslut kom Jay-Blund och jag fick mig några goda timmars sömn.
06:35 ringer alarmet på mobilen och jag stod upp utan snooze, hör och häpna.
Varför kan man ju undra..
Jo, det  var nämligen så att jag skulle ha uppkörning.
I skolans maskinrums-simulator, klassat som tentamen.

Så jag var allmänt hype,
när jag sedan förstod att jag gjort något väldigt dumt blev jag mest sjukt hispig.
Jag hade tydligen glömt mina glasögon i klubblokalen.
Så det blev att ta sig i kragen och göra uppkörningen ändå,
med kisade ögon och huvudet betydligt nära skärmarna tog jag mig igenom det.

Efter dagens sista föreläsning ville jag spy för jag hade så ont i huvudet
(pga av ansträngning orsakat av icke närvarande glajjor)
Det lugnade sig när jag kom ut i det fina vädret och samgick med Dufva mot norravägen.
Drog ett pass på Friskis, lite hopprep och gym.. avrundades med bastu, skönt.

Påvägen hem besökte jag klubblokalen för att hämta glasögonen,
men NEJ, där var inga spår av dessa.
Vafan gör jag nu.. jag klarar mig inte allt för bra utan dem.
Kliar i ögonen rejält nu när jag skriver här,
skall försöka att höra med byggnadens vaktmästare imorgon och sätta upp en lapp typ haha.


Brenton Wood – I Want Love



På torsdag kommer det besök :D

4 numera män.
Och Kalmar kommer därmed bli en aning osäkrare men en jävla massa snyggare.
Vi skall ha grabb-kul och fira in våren.



En liten presentation av ligan:



Jens Höjer Volymen
- Bra reach
- Hämningslös
- Tät
- Övertalande
- (+1) på kastet när han deltar i diskussion
- Lättantändlig



Monster Niklas aka John Smith
- Oberäknerlig
- Desperat
- Snabb
- Sprallig
- Utrustad
- (+1) på kastet när han deltar i hyss



Adam aka Stekarn
- Energisk
- Fantasifull
- Stilig
- (+1) på kastet när han deltar i battles
- Högljudd
- Humorladdad



Pettz aka Petronitus
- Farligt förförisk
- Stark
- (+1) på kastet när han deltar i smuggling
- Målinriktad
- Brun
- Välklädd





Bruce Springsteen & The E Street Band – Livin' In The Future



Golic



Madeleine Vall tog hem guldet. Hennes värdiga motståndare är Emma Thyni.

Madeleine's Blogg




Kvällens Superfight:
André Bånghäll (Fight Camp Warberg) (röd)
Vs.
Janne Ollonen (Chitalada Tammerfors, Finland) (blå)

Bånghäll tog hem vinsten och publiken lyfte hallen.



Lite bilder från gårdagen.


Och en av fighterna som jag spelade in, +91 kg klassen Herrar.
En av dem mest underhållande;



Resultaten från hela SM

Damer:
-45 kg: Annie Eriksson, Malmö Muay thai
-48 kg: Marietta Milic, Malmö Muay thai
-51 kg: Johanna Rydberg, Helsingborgs Muay thai
-54 kg: Jessica Isaksson, Ren-Yi
-57 kg: Maria Elin Olsson, Södermalms Shaolin
-60 kg: Madeleine Vall, Halmstad Muay thai

Herrar:
-51 kg: Ulf Byman, Slagskeppet
-54 kg: Viet Hoang, Fightgym Borås
-57 kg: Johan Franzén, Malmö Muay thai
-60 kg: Malick Bah, Göteborgs Muay thai
-63,5 kg: Saranheyu Lindberg, Västerås Fight team
-67 kg: Sanny Dahlbeck, Slagskeppet
-71 kg: Ricardo Gonzales, Stockholm Muay thai
-75 kg: Johan Herö, Halmstad Muay thai
-81 kg: Rikard Pettersson, Halmstad Muay thai
+91 kg: Christian Golic, Malmö Muay thai



På hemfärden tog vi och stoppade på några olika mackar samt vid en Max restaurang.
Alla tyckte detta var otroligt bra och blev inspirerade på många olika sätt.
Tack så mycket Josipa för du fixade detta för oss fightzonare.








Warberg



Klockan är snart 2 på natten och jag är hemkommen från en grym dag i Warberg!
Det var väldigt inspirerande att se de olika matcherna,
och speciellt andra thaiboxare i allmänhet.
Bra tryck från publiken och det var underhållande fighting från start kl 15.
Drar ett större inlägg om det hela imorgon, nu är jag trött. det snurrar i min skalle.
Godnatt!



Dan före dan


YEY !
Min myspace har nått en milstolpe på 50 000 spelningar idag fredag.
Är runt 1,5 år sedan jag lade upp första tracket. Roligt roligt.
Firar genom att vara lite sentimental och lyssna på några tidigare verk.

Locopilla Myspace



Imorgon är det finaldagen för SM Muay Thai 2001,
13 glada fightzone'are åker från Kalmar rätt tidigt på morgonen för att vara på plats när det hela drar igång vid tre tiden.
Har kollat på fightermagazine's play by play uppdateringar på twitter tidigare,
det lär bli några spännande matcher imorgon alltså.
På denna sidan, SM 2011 Varberg, under fliken "19 Mars Finaler" kan ni se lite updateringar under dagen.

Pepp, nu skall jag tanka mobilen med gött dunk och sedan ta mig till sängs!
Trevlig helg







Paolo Nutini – High Hopes

Bruce Springsteen & The E Street Band – I'm Goin' Down



Late Bagwork





Filmade lite för att visa Monster Niklas när jag körde säck igår efter träningen.
Han tränar fortfarande på min gamla klubb, kampsportsakademin i väst.

Gjorde först en lång, 10min version som han fick ta del av,
men så tyckte vi båda att en kortare variant skulle sitta fint här i bloggen.

Så här är den. Runt 2-3 min om jag inte minns fel.
Låter orginalljudet och det mesta vara.
Klippningen är inte i världsklass eftersom jag hade bråttom,
men det gav en kul framtoning stundvis så ;)







Mc90



The Tough Alliance – Holiday

Efter dagens föreläsningar stannade jag kvar i skolan och satt vid simulatorerna.
Unnade mig en lite exklusivare form av middag när jag kom hem,
bestående av fint stekt kött framför två bra avsnitt LOST !



Neetneves

Lätt Frontkick

Söt stretchin'



Efter en stor måltid i eftermiddags hamnade jag i ett mat-koma,
väktes en timma senare av att Dave kom och ringde på.
Helt slut, från topp till tå.
Men bestämde mig för att dra ner till klubben ändå, brukar ju vakna till efter en stund.
Och det gjorde jag med,
blev ett bra thaipass som jag avslutade med 30 min gym och 70 minuter säck och hopprep.
Alltså en total på typ 3h 40 min haha, skojar inte när jag säger att jag är rätt trött nu.

Älskar att vara ensam i klubblokalen, pumpa skön musik och få tömma mig på energi.
Till helgen är det SM som gäller, Thaiboxning, Varberg. SWEET :D
Skall försöka ta lite bilder osv till bloggen.
Men det är ju två skoldagar kvar,
två långa dagar.


Såhär rena fötter har man efter ett pass.






Klockan är över två på natten och jag vet inte varför jag inte lagt mig än,
som tur är, har vi halvdag imorgon.
Längtar till frukost haha.
Sleep Tight, Fare Fight




Nattmusik 100%

Ratatat – Loud Pipes

Ratatat – Shempi

Ratatat – Seventeen Years

Ratatat – Mirando








Shempi




I tisdags hade vi en håltimma,
denna utnyttjades genom att J-Dee, Ahlin, Pojken och jag,
tog en promenad och sedan landade på ett café.
Skönt väder trots kyligt i blåsten.

Äntligen fullt återhämtad från helgen. heeh*

Paolo Nutini – 10/10


Delinquent



Här borde vara det stora inlägget med bilder från helgen, men tyvärr,
det togs inte allt för många kort :/
Synd, för det var en bra helg med fint sällskap och mycket gott.
Lördagen blev det en sväng i nattlivet.
Mysigt att ha besök, det avnjöts pannkakor på lördag och pizza på söndagen.
Sett några bra rullar nu det senaste, - samt en mindre bra..

Känns tomt och ensamt såhär efteråt.

Idag tog jag mig ner till klubben och det blev en bra workout,
avslutade med 20 min hopprep efter passet.
Tappat mycket sedan innan jul, både kondition och kött, men det tar jag snart upp igen.





Rekomenderar Step Up 3D, underhållande med många sköna moves.
Får en att vilja röra på sig :D










Och lite musiktips i olika former, hoppas något tilltalar eder.




Gammal goding från norr; Blänk – Im Going For Your Brother



Elephant Man såklart; Elephant Man – Clear - feat. Kardinal Offishall



DubStep it up; Lee Perry – Used To Drive A Tractor In Negrille (Remix)



Feelgood flumm; Two Door Cinema Club – Something Good Can Work



Mamman, no questions asked; The Les Humphries Singers – Mama Loo














7"



Hajsvaj,
Fint väder idag, har hunnit sova ut, sola ute, vårstäda soft-edition samt softa.
Mot kvällen, eller ah, vid 5 tiden klev jag och några in på pipes buffé..
tiden gick, mat förtärdes, öl förtärdes,
Alex möttes upp vid stationen, tillbaka till pipes,
tiden gick, vi gick upp mot söder..
Lyssnar spotify och allmänt catch-up nu,
Dave sover redan för han är mr Kneg imorgon.

Skall snart dra oss te sängs vi med, imorgon blir det ferre ferre ferre!

22 Uppgifter



8 till 12 ägnade jag mig åt ett 8 sidor långt prov. Det var tungt.
Jag fick stressa mot slutet och tänkte högt att jag inte vill utsätta mig för en omtenta.

Därefter tog jag mig till friskis och bastade. Rensade skallen. Förkylningen avtar.
Nu var det bara dags att börja nöta inför sista tentan,
Pojken kom på över till min lya på rekordsnabba 10min en kvart.
Det blev 4h effektivt medans mangon flödade och Deportees spelade för oss.

Kommer vara så skönt imorgon när denna omgången är över,
skall unna mig att handla något till mig själv.
Blir sen att låsa upp barskåpet,
bara njuta av att jag har tre långa dagar och nätter av livets goda framför mig.








Gemensamt Haveri, York-Antwerp



plugg-snacks

Vaknade utsövd innan klockan slog åtta imorse, åt en rejäl frukost och tog en lång dusch!
Sedan bar det av till bibloteket,
där satt vi 6st flitiga grabbar och pluggade på ett alldeles för litet bord bland ett hav av andra ansvarstagande studenter.
När det sedan började mörkna tog vi vårt pick och pack,
begav oss av ut för att få lite frisk luft och återgå till normala sinnestillstånd.

Systemet var nästa stopp, sedan chillade vi på muren och bestämde oss för att dra te Pipes.
Det var bra initiativ - för öl och mat är gott.
Gött häng, mycket skratt och en avkopplad bar.

Nu är det bara att hoppa ner i sängen för imorgon kl 8 skall det skrivas tenta igen.
Sjölagar och försäkringsrätt, hyfsat knivig men det fixar vi.
Bara man får med sig lagtexten till skrivsalen och sen inte somnar okontrollerat.



Edit:
EL G Mätteknik (76,7%) 3,0 G 2011-03-05
Klarade tentan jag skrev i Lördags, RUS, VIKTIGT!






And he didn't come friday



Det blev totalt 6h i skolan, halva tiden kunde vi sitta utomhus på balkongen i solen.
Varmt och skönt förutom när de enstaka små molnen lade oss i skugga,
då blev man påmind att det fortfarande är vinter.
Känns inte 100 inför morgondagens tenta men så är det,
enligt mig ar den svåraste i denna omgången.

Förkylningen tar sin tid på sig,
hade feber nu när jag kom hem så det blir att ta en Ipren och lägga sig snart.
En lång natts sömn slår väll aldrig fel.

Sugen på att träna imorgon, frågan är om man vågar,
vill ju absolut inte vara krasslig sen över helgen! Svårt. Eller.



The Crystals – Da Do Ron Ron (Re-Recorded / Remastered)

The Shirelles – I Met Him On A Sunday - Ronde-Ronde (Digitally Remastered)


Dessa låtarna känner jag ett starkt samband emellan.


TWYM



Efter tentamen igår när jag kom ut mötes jag av det vackraste vädret iår.
Satte mig på en bänk, tömde skallen på all reglerteknik och lät D-vitaminerna komma.
Väl hemma städades lägenheten och Dave kom förbi,
vi mötte upp hans sällskap och sällskapets syster nere på café mittimellan på kvarnholmen.

Det blev en promenad upp till mig och påvägen mellanlandade vi i södercentrum för införskaffning av bakingredienser och vitkål.
Efter mycket pikar och tvivel till vår bagare Dave stod en fantastisk kladdkaka på soffbordet tsm med bär och kvarg.
Disneys nya rulle Tangled (Trassel) sågs medan formen sakta blev tom.
Älskar hezten i filmen haha.

Nu är det dag två på tentaveckan och det blir en lång dag i elens värd, spännande.
Drar snart ner mot skolan, solen skiner som aldrig förr och tempen visar över 10PLUS!
Fortfarande lite krasslig men det är på bättringsväg.se


OXoxoXO




Heeeeeej, jag är snuvig och snorig.

Nötat idag från morgon till kväll.

Jimmy Jones – Good Timin'

Jimmy Jones – Handy Man - Single Version

Bilderna är från en speciell trip med seglartåget på seglarveckan 08,


Rökk





Tror jag blivit lite förkyld, attans nederlag.
Blev ingen träning under kvällen pga detta, legat i sängen och läst istället.
Hoppas det är bättre imorgon, för det börjar dra ihop sig mot första tentamen nu.

Har nästan inget käk här hemma så har knaprat på morötter till kvällsmat,
vilket känns patetiskt eftersom jag var och handlade tidigare.
Vart tar all mat vägen?
Jag tänkte ett tag att;
"Aha, jag glömde packa upp den från väskan"
Men näe, du vilsna student,
du handlade inte mer,
för du är dum i huvudet och köper bara typ.. hårda gröna bananer,
som du ändå inte kan att äta förens en vecka framöver.
Då kan du gott sitta där och tugga morot tills du blir alldeles trött i käken.

Haha!

Sov gott, gode läsare.






Ce Jeu Ce Jeu








Sitter på skolan och har nötat sedan tidig morgon,
checklistor, laborationer och oilrecordbooks är avklarade.
Heeelt slut i huvudet och hungrig.
Det är en öppen föreläsning nu så de bjuds på gratis fika och gott nu innan.
Soft soft. Längtar dock lite hem till sängen.



RSS 2.0